Biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả cho cánh mày râu

Ham muốn tình dục được xem là chất xúc tác giúp đời sống vợ chồng được viêm mãn. Tuy nhiên, không phải nam giới nào cũng có thể kiểm soát được thời gian quan hệ, làm bạn tình cảm thấy hài lòng và thỏa mãn với cuộc yêu. Chính vì vậy bạn hãy “vận dụng” những biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Nguyên nhân xuất tinh sớm chủ yếu là do nam giới có thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, từ đó gây ảnh hưởng đến khả năng sinh dục của nam giới, cụ thể:

Một số phương pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả ở nam giới bao gồm:

Sử dụng bao cao su

Sử dụng bao cao su khi quan hệ là một trong những mẹo hạn chế xuất tinh hiệu quả bởi bao cao su có chất làm giảm ham muốn tình dục, đồng thời làm giảm sự ma sát giữa dương vật và âm đạo. Việc sử dụng bao cao su sẽ làm ham muốn tình dục suy giảm khiến thời gian xuất tinh lâu hơn.

Kiểm soát hơi thở

Một trong những biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả đó là điều hòa nhịp thở, giúp làm chủ được những hành động của bản thân và điều khiển được cảm xúc và thời gian muốn xuất tinh.

Dừng đúng lúc

Dừng đúng lúc là một mẹo hạn chế xuất tinh sớm được nhiều nam giới áp dụng, khi quan hệ có cảm giác sắp xuất tinh thì nam giới có thể trì hoãn bằng việc rút dương vật ra khỏi âm đạo và dùng ngón trỏ hoặc ngón cái bóp nhẹ vào đáy dương vật để cảm giác xuất tinh giảm xuống.

Thủ dâm trước khi quan hệ

Trước khi quan hệ tình dục nếu nam giới thực hiện thủ dâm thì khi quan hệ sẽ giúp kiểm soát xuất tinh tốt.

Phân tán tư tưởng

Khi cảm thấy sắp xuất tinh thì nam giới nên nghĩ đến những vấn khác để làm giảm cảm giác muốn xuất tinh. Nam giới sẽ rất dễ bị xuất tinh sớm khi trong lúc quan hệ cứ đến vấn đề về đích.

Với những thông tin như đã cung cấp, chắc hẳn các bạn đã biết làm cách nào để chống xuất tinh sớm. Các khuyên gia khuyên bạn khi bạn bị xuất tinh sớm, tốt nhất là đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và xác định được biện pháp điều trị kịp thời.